Waktu SD, mungkin kita semua pernah mendapatkan pelajaran "Ini Ibu Budi", nah kalo yang ini namanya Mr. Budi, Mr. Budi merupakan 1 dari 7 orang di Stage One yang tinggal di camp yang sama denganku.
Dia tidak pernah / meminimalisir makan "micin" dlm sotonya, tidak mengandalkan obat2an saat sakit kec. sakit yang parah. Tidak makan snack, mie, dan makanan-makanan olahan yang mengandung bahan kimia.
Kalo pusing cukup istirahat / tidur yang nyenyak, minum juice / makan buah-buahan setiap hari. Hampir setiap sore hari dia olah raga in our lovely camp, biasanya hanya menggunakan kolor aja, hehe. :D
Pola hidup ini udah ia lakukan selama 2 tahun. ia menyebut pola hidup ini dengan "Pola Hidup Sehat" cuy. dan katanya, Alhamdulillah selama ini ia sehat2 aja.
Mungkin sebagian dari kita juga ada yang melakukan pola hidup seperti ini. hmm, kalo dipikir benar juga ya, kenapa orang dulu2 umurnya bisa lama2 dan terkadang ada yang umurnya hampir mendekati 1 abad tapi masih sehat wal afiat.
Bagi anda yang tertarik untuk mencoba. mungkin bisa diliat literaturnya di google yaa, Never Go Never Know. :-)
Untuk Kelas kali ini, berjalan seperti biasa pada umumnya. di kelas speaking, kami harus maju satu persatu untuk presentasi tentang daily activity yang kita lakukan di weekend kemarin. Di bawah ini, merupakan saat salah satu teman kita, Ms. Nana (From Jogja) saat sedang melakukan presentasi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar